1 Tahun nge-Gym
Gak kerasa, sejak Februari akhir 2023 kemarin, gw udah 1 tahun nge-gym. Gw awalnya ngegym itu diajak sama temen gw dan sampe sekarang gw masih rutin minimal 2x seminggu ke gym. Anyway, gw mau sharing apa sih yang gw rasain setelah 1 tahun ngegym.
Gak kerasa, sejak Februari akhir 2022 kemarin, gw udah 1 tahun nge-gym. Gw awalnya ngegym itu diajak sama temen gw dan sampe sekarang gw masih rutin minimal 2x seminggu ke gym. Anyway, gw mau sharing apa sih yang gw rasain setelah 1 tahun ngegym.
Hal yang paling kerasa banget sebenernya adalah gw jadi jauh lebih confidence. I don’t really have muscles though tapi entah kenapa gw ngerasa sekarang I am better aja. And I thought that is a good thing, karena sekarang gw jadinya lebih pede ketika ketemu orang. Gue juga kayanya lebih pede kl ngomong atau present sesuatu. Best jewellery people can have is confidence, right.
Second thing yang gw rasain adalah gw jadi lebih kenal sama diri gw. Gue kalo ngegym itu biasanya lama, sekitar 2 jam dan kl dipikir-pikir lagi, sebenernya waktu efektif gw ngegym itu paling 45 menit. Sisanya ngapain? Ngelamun. Selama ngegym, gue sering mikirin banyak hal, mulai dari nanti mau makan apa, besok mau ngapain, kenapa gue kaya gini, sampe gue hidup tujuannya mau ngapain. Banyak ide yg gw dapet waktu ngegym, termasuk bikin tulisan ini. Gue gatau sih ini bagus apa ngga, tapi kalo kata radit ngelamun itu bagian dari proses kreatif jd harusnya bagus ya.
Hal ketiga yang gue rasain adalah gue jadi lebih happy. Gatau kenapa sih kl ini. Mungkin karena gw ngerasa lebih produktif aja. Ada perasaan seneng aja waktu inget bulan lalu cuma bisa ngangkat x kg tapi di bulan ini udah bisa ngangkat x+ kg. Mungkin juga karena tiap kali gw kesel atau sedih atau apapun, gw bisa bebas ngapain aja tanpa ada yg peduliin. Enak aja rasanya nyalurin energi-energi negatif dengan teriak-teriak kecil waktu ngangkat beban. Mungkin juga karena gw akhirnya bisa ngerasa sendiri ditengah keramaian, blending into the crowd. Rasanya damai aja.
Yah, ngegym sebenernya cara gw buat belajar biar stay consistent setiap harinya. Mau gue lagi happy, lagi sibuk, lagi bad-mood, bahkan lagi sakit, gw harus tetep consistent. Pernah lewat di tiktok gw, alasan orang-orang kenapa konsisten ngegym bukan karena mereka punya motivasi yang kuat, tapi ya karena harus konsisten ngerjain sesuatu walaupun lo ga suka atau ga di form terbaik lo aja. Gitu aja si.
Udah sih gitu aja, bye!
